<menuitem id="tzvlt"><cite id="tzvlt"><progress id="tzvlt"></progress></cite></menuitem>

<form id="tzvlt"></form>

    <form id="tzvlt"><nobr id="tzvlt"><meter id="tzvlt"></meter></nobr></form>
    <address id="tzvlt"></address>
    <span id="tzvlt"><th id="tzvlt"><th id="tzvlt"></th></th></span>

    <span id="tzvlt"></span>

    <form id="tzvlt"></form>
    發布特產 特產首頁飲食健康 [切換城市]

    飯后9行為健康殺手 吃水果居首

      
    飯后吃水果  
    不少人喜歡飯后吃點水果,認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部后,需要消化1-2個小時才能緩緩排出,飯后馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消化。  
    飯后喝濃茶  
    茶葉中含有大量單寧酸,飯后喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉淀物,影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養成飯后喝濃茶的壞習慣,容易引發缺鐵性貧血。  
    飯后吸煙  
    有人認為,“飯后一顆煙,賽過活神仙。”事實上,這種做法對人體危害是極大的。因為飯后人體的腸胃蠕動十分頻繁,血液循環也隨之加快,消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,致使煙中有害成分大量被吸收,對呼吸、消化道都有很強的刺激作用,無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。  
    飯后飲水  
    飯后馬上飲水會稀釋胃液,使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸,削弱了胃液的消化能力,容易引發胃腸道疾病。如果飯后喝的是汽水那對身體就更為不宜了,汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓,導致急性胃擴張。  
    飯后唱卡拉OK  
    剛吃飽后胃容量加大,血流量增加,此時唱歌會使隔膜下移,腹腔壓力增加,輕則引起消化不良,重則引發腸胃不適等其他癥狀。因此,最好在飯后1小時左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者干脆先唱歌然后再去吃飯。  
    飯后開車  
    飯后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大腦處于暫時缺血的狀態,這時開車容易導致操作失誤,發生車禍。因此,飯后1小時再開車更安全。  
    飯后洗澡  
    民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”,這也是一種不正確的生活習慣。飯后洗澡,體表血流量就會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱,引起消化不良。  
    飯后放松皮帶  
    多人吃飯過量后感覺撐得慌,常常放松皮帶扣,這樣雖然肚子舒服了,但是會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長此以往,就會患上真的胃下垂。  
    飯后“百步走”  
    飯后“百步走”,非但不能活“九十九”,還會因為運動量的增加,影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐后散步多會出現血壓下降等現象。
    07-12 分類:飲食健康 來源:青鍋俠特產網 關注:
      陽西特色美食大全
    • 陽西特色美食大全
    • 老古話說,民以食為天,陽西縣傳統傳統美食風味獨特,百年留香,是陽江飲食文化中的一朵奇葩。陽西人會吃,一種東西好幾樣的煮法,辦法總是層出不窮
    • 01-07 關注:70
      遂溪縣美食特產
    • 遂溪縣美食特產
    • 遂溪有什么好吃的,湛江遂溪位于廣東省西南部的雷州半島上,西臨北部灣,東臨湛江港灣,素有“湛江市區后花園”之稱。
    • 01-07 關注:88
      滬漢蓉高鐵旅游美食攻略
    • 滬漢蓉高鐵旅游美食攻略
    • 滬漢蓉高鐵,據說這是驢友吃貨小盆友們最熱捧的一條高鐵線,因為能夠夠橫掃華夏神州大地珍饈玉食野味土菜了!
    • 01-07 關注:69
      約翰內斯堡美食
    • 約翰內斯堡美食
    • 許多南非美食都源自馬來菜,因為從前白人家常用馬來奴隸擔任廚師。
    • 12-23 關注:136
      太陽城美食
    • 太陽城美食
    • 太陽城中共有數十家餐廳,除酒店和娛樂中心附設餐廳外,高爾夫球場、湖邊、動物農莊中都能找到。
    • 12-23 關注:92
      上海有哪些特產
    • 上海有哪些特產
    • 你知道上海有哪些特產嗎?如果你不知道的話,小編精心收集了一些相關的介紹,有興趣的話,下面就讓小編來告訴你上海有哪些特產吧。  
    • 03-14 關注:75
      福州有什么好吃的特產
    • 福州有什么好吃的特產
    • 說到吃,大家知道福州有什么好吃的特產嗎?如果大家不知道,就一起和小編來看看吧,小編將為大家介紹下到底福州有什么好吃的特產,希望能給有需要的朋友提供幫助。  
    • 03-14 關注:60
      重慶特產食品有哪些
    • 重慶特產食品有哪些
    • 到了重慶不去品嘗一下重慶特產食品就有一些遺憾啦,因為當地的一些特產食品可是很不錯的哦,那么究竟重慶特產食品都有哪些呢?不要著急,小編接下來就會給你一一進行說明。
    • 03-14 關注:60
      上海特產大全介紹
    • 上海特產大全介紹
    • 要去上海旅游,必須提前了解上海特產大全的知識,這樣就會在旅游的同時帶回來一些上海特產啦,也好讓家人品嘗一下哦,那么上海特產大全里面都有哪些值得我們了解的特產呢?看
    • 03-13 關注:74
      廈門旅游特產有哪些
    • 廈門旅游特產有哪些
    • 廈門一直都是人們想去的旅游勝地,廈門的風景優美,獨特的文化。眼看2014年的元旦就要來了,大家肯定很想趁元旦這個號機會去廈門旅游吧,當然我們去廈門旅游都少不了要買一
    • 03-13 關注:61
    回頂部青鍋俠特產網©版權所有
    性做久久久久久